Sesamöl schmeckt nicht nur fein zu asiatischen Gerichten, sondern ist auch sehr pflegend für die Haut. In Indien ist Sesamöl das Hautpflegeöl schlechthin und wird als Basis-Massageöl verwendet. Diese ayurvedische Pflanze gilt beruhigend und seelisch stärkend sowie als Nerventonikum. Sesamöl wirkt antientzündlich und unterstützt die  Selbstheilungskräfte des Körpers, insbesondere die Bildung der roten Blutkörperchen. Die Samen enthalten reichlich natürliche Mineralien und Spurenelemente sowie Vitamin E. Die enthaltenen Lignane zählen zu den sogenannten Phytoöstrogenen und haben stark antioxidative Fähigkeiten. In der TCM wird Sesam überdies gerne nach Krankheit und Geburt eingesetzt, bei Blutarmut und Körperschwäche sowie zur Milchbildung bei stillenden Müttern.